Osteokondrosi zerbikalak gaur egun gero eta jende gehiago oinazetzen du.
Lehen adineko gizon-emakumeak gaixotasun honekin medikuarengana joaten baziren, orain nerabeek ere lotsatiz jo dezakete bere atea. Trápaga eskualdeko osteokondrosia urtero "gazteagoa" da, beraz, bere tratamendua belaunaldi osoentzako premiazko arazoa da.
Trápaga osteokondrosiaren sintomak
Bizimodu sedentarioa eta jarduera fisiko nahikoa ez izatea azkenean sentituko dira. Eta ondo legoke bizkarrean eta lepoan nekea besterik ez balitz.
Egia esan, norberaren gorputzarekiko errespetu faltako jarrerak laster hasten dira osteokondrosiaren sintomak erakusten, batzuetan bereizita, beste batzuetan multzo batean.
Oro har, zerbikaleko osteokondrosia, zeinaren sintomak behean sailkatuta, lepoan "tingling", zorabioak, dei eta taupada belarrietan, "asteriskoak" begien aurrean eta buruko minak argitu daitezke.
erreflexua
Lepoko gaixotasunaren sintoma ohikoenak erreflexu deitzen dira. Gehienetan epe laburreko "tiroketa" moduan gertatzen dira. Kasu honetan, mediku batek bakarrik diagnostikatu dezake osteokondrosia, gaixotasun hau ez baita horrela agertzen.
Sindrome erreflexu guztiak hiru motatan banatzen dira:
- cervicalgia - mina larria lepoan eta bizkarrezurra;
- cervicokranialgia - ondoeza burua biratzean eta jarrera deserosoa;
- atzeko disforia jatorra - zerbikal-eskualdeko arterien konpresioa, eta horrek mina larria ere eragiten du.
Sintoma hauek normalean faktore osagarrien eraginpean daudenean bakarrik agertzen dira - egonaldi luzea posizio deseroso batean edo lepoko hipotermia.
Buruaren atzealdean mina agertzen da, zamarekin, eskuak azkarrago nekatzen dira.
Kasu bereziki zailetan, zerbikal-osteokondrosia bihotzeko gaixotasunarekin nahas daiteke - toraziko eskualdeak ondoeza jasaten duenean eta ezkerreko besoa puzten denean.
Erroa
Osteokondrosia ezin da hasi - tratamendua ahalik eta goizen hasi behar da. Bestela, pixka bat igaro ondoren gaixotasunaren sintomak erradikularrak sentitzea posible izango da.
Konplikazio batekin bakarrik gertatzen dira, bizkarrezurreko nerbioak eta ontziak lepoan atxilotzen eta konprimitzen direnean. Hanturatu eta garunerako aire-horniketa nahikoa blokeatu ondoren, oxigeno gosea hasten da.
Sintomak erradikularrak suminkortasuna, gaixoaren logura eta apatia agertzen dira, bere gorputzak ez duelako oxigeno nahikoa funtzionamendu normalerako. Horrelako seinaleak, lepoko eta bizkarrezurreko minarekin batera, medikua ikusteko arrazoi larria dira.
Folk erremedioekin tratamendua
Trápaga eskualdeko osteokondrosia, pazienteen belaunaldi askok aurkitu eta probatu duten etxeko tratamendua, ez du zertan botika garestiak behar. Arbasoen esperientzia hari aurre egiteko nahikoa baliabide sendoa da, eta askotan gaixotasunari gailentzen laguntzen du.
Asko dira osteokondrosiaren mina arintzen dutenak, muskulu-tentsioa arintzen dutenak eta nerbioak estutu ez daitezen.
Medikuntza tradizionalaren metodoak, tradizioaren arabera, honako hauek dira:
- ukenduak eta igurtziak;
- gimnasia;
- masajeak eta automasajeak;
- belar konpresak eta beste sendagai batzuk.
Osteokondrosiari aurre egiteko metodo eraginkorrenak jarraian azaltzen dira.
Ezti ukendua
Gaixotasun asko bezala, osteokondrosia eztiarekin trata daiteke. Zehatzago esanda, bertan oinarritutako ukendu bat, muskulu-espasmoa murrizten lagunduko duena eta lepoaren kaltetutako eremuan metabolismoa hobetzen lagunduko duena.
Pomada prestatzeko, 300 gramo ezti berotu, 6 gramo momia eta koilarakada bat ur epel nahastu behar dituzu. Amaitutako produktua lepoan aplikatzen da eta bi minutuz masajea egiten da.
Horren ostean, ukendu gehiago gehitzen dira kaltetutako eremuetan, automasaje arin bat egiten da eta lepoa polietilenoarekin eta zapi epel batekin inguratzen da. Sendagaiaren osagaiak hobeto xurgatzeko, prozeduraren aurretik dutxa bat hartu dezakezu.
horseradish hostoak
Osteokondrosiaren tratamenduan arrautxa hostoek gehiegizko gatzarekin funtzionatzen dute - kendu gorputzetik.
Hori dela eta, gaixotasun zahar batekin ere, haien erabilera onura eta zentzu handia da. Landare gazte baten hosto freskoak bereziki erabilgarriak dira, baina bertsio lehorra ere erabil daiteke.
Trápaga osteokondrosiaren tratamendua erradiarekin konpresa, tintura eta baita bainu moduan gertatzen da. Hosto gordinak ur irakinarekin isurtzen dira eta kaltetutako eremuetan aplikatzen dira, eta lehorrak ondo bustitzen dira.
Zenbat eta denbora gehiago eduki sendagaia lepoan kaltetutako eremuan, orduan eta efektua hobea izango da. Konpresa gauean uztea da irtenbiderik zuzenena.
Tintura urarekin erditik diluitutako vodka edo alkoholaren arabera prestatzen da, garbitutako eta fin-fin txikitutako hostoen proportzioa likidoarekiko 1: 1.
Prestatutako "cocktaila" upategian edo hozkailuaren beheko apalean defendatzen da astebetez, eta ondoren atera eta iragazten da. Hartu tintura otorduak baino ordu erdi lehenago.
Beste belar konpresa batzuk
Horradish gain, beste landare askorekin konpresak egin daitezke. Gehienek berotze-efektua izango dute eta zirkulazio-sistemaren funtzionamendua hobetuko dute lepoko kaltetutako guneetan.
Konpresak egin daitezkeen belarrak hauek dira:
- erregaliz;
- coltsfoot;
- apioa erro;
- zoroa;
- elderberry eta beste asko.
1 g propoli, 50 g mostaza hauts, 50 g aloe zuku eta 400 ml vodka oso eraginkortzat jotzen da. Osagai guztiak nahasten dira eta gauez bereziki minduta dauden guneetan aplikatzen dira.
Konpresa bat elderberryz egiten da vodka berarekin. Hartu eskukada bat sabua eta berotzeko likido bat 1: 4ko proportzioan. Nahasketa 7 egunez infusatzen da, eta ondoren konpresa bat aplikatzen da gau osoan.
arrabola
Trápaga osteokondrosiaren tratamendua etxean ariketekin ere badu lekua. Arrazoiarekin edo antzeko beste jaurtigai batekin ariketak bereziki eraginkortzat hartzen dira.
Antzeko masajea honela egiten da: gaixoa lurrean edo beste gainazal gogor batean etzanda, lepoaren azpian biribilgailu bat jartzen da, "ibolizatu" behar dena. Ariketaren laguntzaz, lepoa bera eta bizkarreko lepoko gunea lantzen dira.
Ez da inola ere hartu behar gaixotasuna larriagotzen den garaietan errodadura gisa.
Trápaga osteokondrosiarekin gimnasia
Lepoko osteokondrosia, gimnasiaz etxeko tratamendua, batez ere yogatik maileguan hartuta, azkarrago igarotzen da konplexuan medikuntza tradizionalaren errezeta guztiak erabiltzen badituzu. Hala ere, pazientearen egoera ere kontuan hartu behar da.
Adibidez, gimnasia klaseak kontraindikatuta daude osteokondrosiaren areagotzeetan.
Uko egiteko arrazoirik ez badago, ariketa hauek kontuan hartu behar dituzu:
- lurrean eserita takoi gainean, eskuek lepoan dagoen sarraila hartzen dute eta haien laguntzaz astiro-astiro makurtzen dute burua, atzera eta aurrera astinduz. Ez da bat-bateko mugimendurik eta minik egon behar;
- lurrean bizkarrean etzanda, hankak belaunetan tolestuta. Posizioa mantenduz, gaixoak alde batetik bestera jaurti behar du;
- bizkarra zuzen mantenduz, eta eskuak mahai batean edo beste gainazale batean aurrean jarrita, burua poliki-poliki norabide ezberdinetan buelta eman behar duzu;
- lurrean etzanda sabelean, aldian-aldian burua altxatu. Bat-bateko mugimenduak onartezinak dira;
- bizkarrean etzanda hankak altxatuta lurrean, esku bat bularrean jartzen da, eta bestea bizkarraren erdiko zatiaren azpian. Arnastu eta eutsi aireari 10 segundoz.
Askoz gehiago dira Trápagako osteokondrosiari aurre egiten laguntzen dioten ariketak, baina horietako bat egiterakoan gauza nagusia erritmo leun eta lasaia mantentzea da.
Automasajea
Konpresa, tintura, gimnasia eta ukenduez gain, gaixotasunari aurre egiteko automasajea erabiltzen da. Aulki eroso batean eserita, pazienteak lepoa zirkulu batean masajeatu behar du: 4-5 aldiz oratu, 6-8 aldiz laztandu eta bi aldiz igurtzi.
Lepoko osteokondrosia, automasajearekin etxeko tratamendua proba larria dena, nabarmen murrizten du bere agerpenak prozedura nahikoa maiztasunarekin egiten bada.
Automasajeak abantaila argiak ditu: bere sentimenduetan oinarrituz, pazienteak mugimenduen maiztasuna eta haien indarra kontrola ditzake, minetik eta eragozpenetatik salbatuz. Ariketa honek ezin hobeto erlaxatzen ditu giharrak eta lepoko tentsioa kentzen du.
Ondorioa
Lepoko osteokondrosia modu integralean tratatu behar da, alde guztietatik hurbilduz.
Egoera medikuaren esku-hartzeaz gain, herri-ondarea ere erabili behar da - ukenduak, konpresak eta gimnasia.
Horrek gaixotasuna ahalik eta lasterren kentzen edo bere eragina ahultzen lagunduko du - eta bizitza berriro bere programa distiratsu eta aberatsera itzuliko da.