Behatzen artikulazioetako mina gaixoaren osasunerako jatorri eta arrisku maila ezberdina duten gaixotasun batzuen sintoma da, bere funtzionamendu normala ingurune publikoan. Minaren intentsitatea gaixotasunaren eta garapenaren fasearen eta pazientearen ekintzen araberakoa da.
Hatz-giltzaduretan minaren kausak
Artikulazioaren mina eragiten duen faktoreetako bat kalte mekanikoa izan daiteke: talka, luxazioa, etab. Lesioa normalean hantura eta gorritasuna bezalako seinale osagarriak izaten dira. Zauritutako besoaren artikulazioko mina larriagoa bihurtzen da mugimenduarekin, eta erabateko atseden egoeran baretzen da.
Bigarren kausa ohikoena artritisa da - eskuetako artikulazioetako eta gorputzeko beste ataletako hanturazko gaixotasuna. Artritisaren mina eskuak hantura eragiten dion eremuan, larruazaleko gorritasuna, sukarra edo hatz artikulazio txikiak ez diren gorputzeko atalen inplikazioa dakar. Azken faseetan, artritisa artikulazioen eta, ondorioz, eskuen deformazioan agertzen da.
Artrosia hatzetako minaren kausa ohikoenetako bat da. Gaixotasun honekin, artikulazioen deformazioa saihestezina da, eta sintomak pixkanaka-pixkanaka garatzen dira simetrikoki kokatutako artikulazioetan. Minaz gain, artrosia kaltetutako eremuen zurruntasuna eta zurruntasuna da. Gehienetan, gaixotasun hau 50 urtetik gorako pazienteengan garatzen da.
Hatzetako minak gota ere sor dezake. Bere sintoma tipikoak mina ez ezik, erretzea, epidermisaren gorritzea, eskuen eta oinen artikulazioen aldibereko inplikazioa dira.
Uste da 60 urte baino gehiago dituen munduko biztanleriaren erdiak artikulazio txikietan larritasun ezberdineko lesioak eta aldaketak dituela, eta hori eskuetan ere aplikatzen da.
Zein medikutara joan behar dut?
Behatzen artikulazioetan mina hainbat gertakariren ondorioz sor daitekeenez, bere tratamendua espezialista ezberdinek egiten dute: erreumatologo batek eta traumatologo batek. Oro har, klinikarekin harremanetan jartzeko garaian, pazienteak susmoak ditu artikulazioetako mina eragin duten faktoreei buruz, eta mediku egokiarengana bideratzen da. Egoera horretan irtenbiderik onena osteopatia espezialista bat bisitatzea da diagnostikorako eta terapia egokia egiteko.
Tratamendu puntualak berreskuratzeko abiadura maximoa laguntzen du. Horrez gain, kontuan hartu behar da artikulazioetan mina eragiten duten gaixotasun eta lesioek konplikazio arriskutsu larriak ekartzen dituztela, medikuaren esku-hartzerik gabe saihestu ezin direnak.
Hatz artikulazioetako minaren diagnostiko osteopatikoa
Ohiko klinika batean diagnostikatzeko kasuan bezala, hatz artikulazioetako minaren etiologia zehazteko lehen urratsa pazientearen inkesta da. Osteopata medikuari zehatz-mehatz esan behar dio noiz eta zein egoeratan hasi diren artikulazioak mintzen, gaixotutako eskuaren hatzek ondoeza berezia sentitzen duten zein mugimendutan, gurasoek edo senide hurbilek antzeko gaixotasunak dituzten, etab.
Gaixotasuna detektatzeko fase gehiagotan, pazientea ikusmenez eta eskuz aztertzen da. Oro har, azterketa hori nahikoa da, baina kasu berezietan, erradiografia bat beharrezkoa izan daiteke gaixotasunaren argazki zehatzagoa lortzeko.
Hatzetako minaren tratamendu osteopatikoa
Behatzen artikulazioetako mina gaixotasun independentea ez denez, bere sintoma baino ez denez, tratamendua bere agerraldiaren arrazoiak kentzera zuzendu behar da.
Intentsitatea murrizteko eta artikulazio baten edo gehiagoren eremuan mina geldiarazteko, normalean ez da osteopatian terapia farmakoa erabiltzen, prozedura bat edo biren ondoren mina bere kabuz jaisten baita drogarik gabe. Hau bereziki egia da arrazoiren batengatik gaixoak droga kopuru handirik hartu ezin duen egoeretan.
Prozedura osteopatikoetan zehar, zaharberritzea gertatzen da:
- Artikulazioaren egitura normala;
- Eskuen mugikortasun osoa minik gabe;
- Gorputz-adarren ehun guztien elkarrekintzak, artikulazioaren funtzionamendurako baldintzak;
- Odol-zirkulazio eta inerbazio egokia;
- Gaitasun birsortzaileen maila handitzea.
Ikastaroa amaitu ondoren, mina lausotu eta gelditzen ez ezik, denbora luzez ere ez da agertzen.
Artikulazioetako minaren aurkako tratamendu osagarriak
Osteopatiaz gain, espezialistek beste esposizio metodo batzuk gomenda ditzakete errehabilitaziorako. Pazienteek derrigorrezkoa da eguneroko lan eta atseden erregimena egokitzea. Artikulazio minak dituzten pertsonek atsedena eta esku-lan minimoa behar dute. Beharrezkoa bada, artikulazioetako mina ez dadin berriro agertu, jarduera profesional mota aldatu beharko zenuke artikulazioetan karga etengabea badakar.
Kasu bakanetan, hatzetako mina duten artikulazioek fisioterapia saioak egiten dituzte, baina, oro har, osteopatia saioak nahikoa dira sendatzeko.
Zer egin hatz minez osteopatia ikastaro baten ondoren?
Gogoratu behar da denbora luzez ondutako artikulazioak eta eskuak, oro har, arreta serioa behar dutela. Osteopatia-saio baten ondoren hatzetan eta gorputzeko beste ataletan mina eragiten duten gaixotasunak erabat neutralizatzen diren arren, pazientearen egoera etengabe kontrolatu behar da. Ez ahaztu medikuaren errezetaz, zorrozki bete behar direnak.
Folk errezetak probatu ditzakezu, baina horiek erabili aurretik, zalantzarik gabe, medikua kontsultatu beharko zenuke. Adituek onartutako hatz eta artikulazioetako minaren aurkako erremedioen artean:
- Gaztainondo loreen tintura;
- Belar prestakinak;
- Konpresak eta ukenduak sagar ozpinarekin;
- Cowberry baia eta hostoen infusioa.
Arreta handia jarri behar zaio dietari. Artikulazio mingarriekin, gantz-elikagaiak, gatza eta espezia beroak kanpoan utzi behar dira. Horrez gain, hatzetako minak eta artikulazioetako eta kartilagoetako beste lesio batzuekin, alkohola eta erretzeari uztea beharrezkoa da.
Hatzetako gaixotasunen prebentzioa
Artikulazioren bat zahartzarora arte ondoeza asalda ez dadin, beharrezkoa da prebentzio neurriak garaiz hartzea. Eskuetako artikulazioek min egin dezakete maiz hipotermiaren ondorioz, beraz, ezin duzu ur izoztuan lan egin, batez ere denbora luzez. Denboraldi hotzean, eskularru beroak erabili behar dira.
Artikulazioen egoeran paper garrantzitsua da dieta osasuntsu batek, tratamenduaren ondoren ere erregulatu behar dena, bizimodu aktiboa ere garrantzitsua da. Hala ere, karga moderatua izan behar da, bestela lesioekin eta hatzetako gaixotasun berriekin beteta dago.
Eskuen artikulazioek masaje bereziak behar dituzte, ehunak erlaxatzera eta sendatzera zuzenduta. Ez duzu alde batera utzi behar medikuen aholkuak aire freskoan ibilaldi sistematikoei buruz, hau da, giltzaduretarako ez ezik, pertsona bakoitzaren egoera fisiko orokorrarentzat ere erabilgarria dena. Eskuen egoera bikainaren eta haien errendimendu handiaren bermea osteopatara ohiko bisita egitea da prebentzio-azterketa bat egiteko.