Osteokondrosia bizkarrezurreko egituretan endekapenezko eta distrofia aldaketekin lotutako gaixotasun multzo bat adierazteko erabiltzen den kontzeptua da. Lehenik eta behin, ornodun diskoek sufritzen dute eta gaixotasuna garatzearekin batera, ornoek beraiek. Degeneratiboak dira ehunen higadura, zahartzea, jatorrizko propietateak galtzea eta distrofikoak (ehunen elikadura-nahasteek eragindako aldaketak) lotutako prozesuekin lotutako aldaketak. Horrela, osteokondrosi terminoak hanturazkoak ez diren bizkarrezurraren patologia gehienak batzen ditu.
Bizkarrezurrak hezurduraren bizkarrezurra osatzen du, hezur sistemako hainbat atal lotuz. Burua onartzen du, saihets-hezurrak eta muskuluak erantsita daude. Bizkarrezur-muina bizkarrezur-zutabetik igarotzen da, eta horren bidez garuna gure gorputzeko hainbat atalekin konektatzen da. Gizakia munduko izaki bipedal bakarra da, eta bizkarrezurra lokomozio bipedoa emateko diseinatuta dago. Hori dela eta, bizkarrezurrak forma kurbatua du, latindar alfabetoaren S letra gogorarazten du eta ez da hagaxka zurruna, elkarrekin loturiko elementuz osatutako egitura konplexua baizik - ornoak. Bizkarrezurraren egitura horri esker, hainbat mugimendu egin ditzakegu, malguak izan eta shockak eta shockak xurgatu. Kolpe xurgatzaileen funtzioa ornodun arteko diskoek betetzen dute: pulposus nukleoa eta haren inguruko annulus fibrosus geruza kartilaginoak. Nukleoak karga hartu eta xurgatu egiten du eta annulus fibrosus-ek nukleoa presiopean berdintzea eragozten du.
Ornoarteko diskoen elastikotasuna jaistea arazo sorta zabal baten hasiera bihur daiteke. Karga jasan ezinik, ornodun diskoak deformatzen hasten dira, bizkarrezurrak bere forma zuzena galtzen du. Gaixotasunaren progresioak ornoarteko diskoen suntsipena areagotzen du, zuntz eraztuna apurtzen da, ornoak elkarren artean harreman gogorrak izaten dira, bizkarrezur muina gorputzeko hainbat atalekin lotzen dituzten nerbioak estutzea posible da. Horrela garatzen da osteokondrosia. Ornoarteko herniak gertatzen dira, eta hantura maiz sortzen da. Kolpeak xurgatzeaz gabetuta, ornoak berdindu egin daitezke, eta haien artikulazioek batera zikatrizia eta hezur hazkundeak eratzen dituzte.
Osteokondrosia gaixotasun ohikoenetako bat da. Gaixotasun kardiobaskularrak baino ez dira ohikoenak. Zenbait kalkuluren arabera, planetako bigarren biztanle bakoitzak osteokondrosia izaten du. Osteokondrosia ohikoagoa da emakumeengan, baina gizonezkoetan, bere agerpenak, batez beste, mingarriagoak dira.
Zer da osteokondrosia
Osteokondrosiak bizkarrezurreko hainbat atal eragiten ditu. Honako hauek dira gehien sufritu duten sailaren arabera:
- gerrialdeko osteokondrosia - gehien gertatzen da;
- zerbikalak "bigarren ospea" du;
- sakratua;
- bularra;
- osteokondrosi zabaldua, bizkarrezurreko zenbait atal aldi berean kaltetuta;
- patologia gurutzatuak (lumbosakralak edo zerbikotorazikoak).
Osteokondrosiaren arrazoiak
Osteokondrosiaren arrazoiak askotarikoak dira.
Lehenik eta behin, adinarekin, ornoarteko diskoen elastikotasuna pixkanaka galtzen da. Horrek esan nahi du gure bizkarrak arreta berezia behar duela. Bizkarrezurra okertzen duen posizio luzean egonaldiak atzera bueltarik gabeko aldaketak sor ditzake. Posizio asimetrikoan esertzea ekidin beharko zenuke, alde bakarrean etzateko ohiturari aurre egin, karga (adibidez, poltsa bat) esku bakarrarekin eraman.
Bizimodu sedentarioak bizkarrezurraren osasunean eragin kaltegarria du. Mugitu beharra dago, hala ere, jarduera fisikoa neurrizkoa izan behar da. Bizkarrezurrari kargatik errekuperatzeko aukera eman behar zaio, eta bizkarrezurreko patologiak ere garatzen dituzten lesioak ekiditea komeni da.
Bigarren arrazoi multzoa nahaste metabolikoekin eta desnutrizioarekin lotuta dago. Karbohidratoetan eta koipetan aberatsak diren elikagaiek kaloriaz saturatzen dute gorputza, guk, gure hiriko bizitza sedentarioan, askotan ez daukagu non gastatu; ondorioz, energia ehun adiposo moduan metatzen da, gehiegizko pisua sortuz. Loditasuna bizkarrezurraren karga handitu bat da, eta horrek osteokondrosia garatzea eragiten du. Gainera, dieta horrek, normalean, hezur-ehuna sendotzeko hain beharrezkoak diren oligoelementu kopuru gutxi izaten du (kaltzioa, potasioa, fosforoa, magnesioa, manganesoa eta beste). Gehiegizko pisua gaixotasun endokrinoek eragin ohi dute. Aldi berean, energiaren, uraren edo mineralen metabolismoaren urraketak bizkarrezurreko egituran parte hartzen duten ehunetan ere eragin negatiboa izan dezake.
Honako hauek izan daitezke osteokondrosia garatzen laguntzen duten faktoreak:
- oin lauak;
- aldaketa hormonalak;
- gaixotasun infekziosoak;
- zirkulazio lokaleko nahasteak,
baita beste zenbait faktore ere.
Osteokondrosiaren sintomak
Osteokondrosiaren hasierako fasean ez dago sintoma nabarmenik. Posible da osteokondrosiaren garapena bere gain hartzea:
- bizkarreko min tristea (bizkarrezurraren kaltetutako eremuan);
- bizkarrean pisu sentimenduak, bizkarrezurreko giharren etengabeko tentsioa;
- muskuluen adoreztapena, "antzara idorra" agertzea. Horrelakoetan, normalean, "bizkarra adore" dagoela esan ohi da;
- kurruskaria gorputza eta lepoa biratzerakoan;
- buruko mina, zorabioak, tinnitus (normalean zerbikal osteokondrosiarekin);
- min bularrak bularrean (normalean toraxeko osteokondrosiarekin).
Sintoma horien lehen agerpenean, neurologo batek aztertzea komeni da.
Gaixotasunaren garapen gehiago ondoeza handia duten sintometan agertzen da:
Bizkarreko mina
Bizkarrean (bizkarrezurrean zehar) min handiak daude. Minak gorputz-adarretara irradia dezake.
Hurbiltasuna hatzetan
Osteokondrosiaren agerpen tipikoa hatzamarretan eta behatzetan engainatzea da.
Jarduera motorraren murrizketa
Ahalegin fisiko minimoak eginda ere, mina handitzen da (adibidez, garraioan bidaiatzean astindu eta astinduaren ondorioz). Minak mugimendu nabarmenak eragiten ditu mugikortasunean eta jarduera motorrean.
Osteokondrosia diagnostikatzeko metodoak
Osteokondrosiaren diagnostikoan eginkizun nagusia ikerketa instrumentalei dagokie: erradiografia, tomografia konputatua, MRI.
Beharbada baieztatu behar da antzemandako sintomak ez direla beste egoera mediko batzuek eragindakoak. Diagnostiko diferentziala egiteko, odol analisi orokorra eta biokimikoa, gernu proba orokorra eta barne organoen ultrasoinuen azterketak egiten dira.
Bizkarrezurreko X izpiak
X izpiak bizkarrezurraren arazo eremuak hartzen dira. Gaixoaren kexen arabera zehazten da zein sail aztertu behar den.
Tomografia ordenagailua (CT)
Tomografia ordenagailuari esker, prozesu patologikoen irudi informatiboagoa lortu eta horien larritasun maila zehaztu daiteke. Bereziki, MSCTk orno arteko hernia detektatzea ahalbidetzen du.
Tomografia ordenagailua X izpien datuak nahikoa ez denean egiten da.
Erresonantzia magnetikoa (MRI)
MRI da osteokondrosia diagnostikatzeko metodo informatiboena. Zenbait kasutan (adibidez, toraxeko bizkarrezurreko osteokondrosiaren susmoekin), ezin da MRIrik eman. Erresonantzia magnetikoaren bidezko irudiak kartilagoa eta ehun bigunak bistaratzea ahalbidetzen du. Horren arabera, arazoen jatorria ahalik eta zehatzen aurkitu eta gaixotasunaren zergatia finkatu daiteke.
Osteokondrosia tratatzeko metodoak
Komeni da osteokondrosiaren tratamendua lehenbailehen hastea, bizkarrezurreko aldaketa patologikoak atzeraezinak baitira kasu gehienetan. Hori dela eta, tratamendua batez ere mina kentzea eta gaixotasuna gehiago garatzea saihestea da.
Tratamenduaren ibilbidea, orokorrean, konplexua da eta banaka aginduta dago, gaixoaren egoeraren arabera. Klinikak osteokondrosia tratatzeko erabiltzen ditu:
Droga tratamendua
Lehenik eta behin, tratamenduak minaren sindromea geldiaraztea (ezabatzea) du helburu. Hanturaren aurkako sendagaiak eta muskulu lasaigarriak (muskuluak erlaxatzen dituzten sendagaiak) erabiltzen dira.
Halaber, osteokondrosiaren tratamenduan odolaren zirkulazioa hobetzen duten drogak erabiltzen dira, kondoprotektoreak (kartilagoaren ehuna berreskuratzen duten sendagaiak), D bitamina eta kaltzio prestakinak.
Masajea
Osteokondrosirako masajeak giharren tonua arintzen du, bizkarrezurreko odol-fluxua estimulatzen du eta prozesu metabolikoak hobetzen ditu. Horrek ornoak eta ornoarteko diskoak indartzeko, hantura kentzeko eta mina murrizteko balio du.
Fisioterapia
Osteokondrosiarekin, elektroforesia, fonoforesia, UHF, magnetoterapia bezalako fisioterapia metodoak erabiltzen dira.
Erreflexologia
Osteokondrosiaren erreflexologia metodo terapeutiko osagarri gisa erabiltzen da. Akupunturak mina arintzen, hantura murrizten, odol zirkulazioa normalizatzen eta erabilitako botiken efektuak areagotzen laguntzen du.
Fisioterapia
Osteokondrosiaren fisioterapia mina kentzea eta bizkarrezurreko mugikortasuna leheneratzea da batez ere. Bereziki hautatutako ariketen multzoa erabiltzen da.
Osteokondrosiaren prebentzioa
Osteokondrosiaren prebentzio gisa, klinikako medikuek gomendatzen dute:
- jarrera zuzena mantendu. Postura gorputzaren ohiko posizioa zutik dagoen bitartean da. Egokiena, burua eta bizkarra bertikal berean egon beharko lirateke, sorbaldak maila berean egon beharko lirateke, urdaila sartu eta bularra altxatuta egongo da. Gorputzaren ohitura ariketaren bidez garatzen da, beraz, jarrera kontrolatu behar da - ez makurtzeko edo lasai egoteko;
- bizimodu aktiboa eraman, gimnasia egin;
- erabilgarria da barra horizontalean zintzilikatzea - bizkarrezurra luzatzen den bitartean;
- lo egin koltxoi gogor baten gainean. Komenigarria da koltxoneta eta burko ortopedikoa erostea;
- jarraitu dieta orekatua, bitamina eta mineral kopuru nahikoa duten elikagaiak janez.