Zer egin bizkarrean behealdean min egiten badu jende moderno askorentzat larriagoa da. Gehienek arazo larriak dituzte bizkarrezur-zutabearen osasunarekin. Gaur egun, osteokondrosia ez da zahartzaroaren berezko gaixotasuna. Gaur egun, orno arteko diskoen ehun kartilaginosoen aldaketa distrofiko endekapenezkoak nahiko gaztetan garatzen dira. 20-25 urteko pazienteetan ere aurkitzen dira. Osteokondrosia lumbosakroa da bizkarreko minaren kausa ohikoena. Baina ez bera bakarrik.
Ezinbestekoa da esperientziadun mediku bat ikustea. Aukeratu espezialista egokia. Kasu honetan gogoratu beharreko lehen gauza: bertako terapeutak ez du bizkarreko mina tratatzen. Estandar mediko eta ekonomikoen arabera, sintomak emandako egunetan bakarrik kentzen du. Bere zeregina pazientea ahalik eta azkarren lanera itzultzea da. Ez dio kasurik egiten gaixotasuna intentsiboki garatzen jarraituko duela. Hori dela eta, paziente askok denbora galtzen dute eta kirurgiarik gabe bizkarrezur-zutabearen osasuna berreskuratu dezakete.
Eskuzko terapia klinikan tratamendu osoa eskatzea gomendatzen dizugu. Metodo eta ikuspegi guztiz desberdinak erabiltzen dituzte. Ez dute tratamendu sintomatikorik erabiltzen. Chiropraktiko kliniketan lan egiten duten medikuek pazientearen osasun osoa berreskuratzea dute helburu, eta ez dauden sintomak ezkutatzea.
Bizkarreko behealdean min handia egiten badu zer egin behar den ulertzeko, jakin behar duzu nola funtzionatzen duen gorputzaren atal honek eta zerk sor dezakeen sintoma desatsegin bat. Gerrialdeko eskualdearen anatomia eta fisiologiaren zenbait alderdi ezagutzea eskaintzen dizugu.
Gorputzeko atal honen muinean bizkarrezurra lumbosakroa dago. Heldu baten sakroa hezur triangeluar bakarra da, fusionatutako bost orno gorputzez osatua. Lehen sakral eta bosgarren orno lumbar artean dago giza gorputzaren grabitate-zentro baldintzatua. Honek beheko muturretako karga mekaniko eta amortizazio nagusia da.
Hau da, giltzadura iliako-sakralak sakroaren alboko gainazaletan kokatzen direlako. Haien laguntzarekin, eraztun pelbikoa bizkarrezur-zutabeari lotzen zaio. Pelbiseko eraztunaren beheko alboko aldean aldakako artikulazioak daude. Horrela, beheko muturretatik aldaka eta artikulazio iliako-sakralean zehar karga osoa L5-S1 orno arteko diskora eramaten da.
Pertsona moderno baten ezaugarri anatomiko hauen ondorioz, bizimodu sedentarioagatik, nahiko adin txikitan, L5-S1 orno arteko diskoa eta artikulazio iliako-sakralak suntsitzen dira. Eta hau gerrialdeko eskualdean mina akutua agertzeko arrazoi larria da.
Lumbar bizkarrezurra ornodun gorputz indibidualek eta orno arteko diskoek osatzen dute. Nahiko masiboak dira. Bizkarrezur-zutabearen gerriko eta sakro-atalen barruan izen bereko bizkarrezur-muinaren segmentuak daude. Nerbio erradikular pareak irteten dira haietatik, nerbio lunbosakroa eta nerbio handiak osatzen dituztenak. Sakroaren behealdean, bizkarrezur-muinaren terminal-hariak ateratzen dira, beste nerbio plexo handi bat osatzen dutenak - "zaldi-buztana".
Aurreko eta atzeko lotailu luzeak bizkarrezur zutabean zehar doaz. Koxisaren eskualdean hasten dira eta hezur okzipitalaren eskualdean amaitzen dira. Lotailu zeharkako eta espinoso laburrak ere badaude. Aldameneko orno-gorputzen artean kokatzen dira. Bizkarrezurrean kokatutako muskulu paravertebralek elikadura zabala eskaintzen diete orno arteko diskoen ehun kartilaginosoei. Gaizki funtzionatzen badute, osteokondrosia eta haren konplikazioak garatzen dira.
Zaila da independentean zehaztea zein ehun suntsitzen diren. Esperientziadun mediku baten laguntza behar da. Esperientziadun mediku batek azterketa bat egingo du eta aurretiazko diagnostikoa egingo du. Tratamendu-plan pertsonalizatua garatzea.
Bizkarreko behealdean min ematen duten arrazoiak
Zure bizkarreko behealdean min egiten bazaizu egin beharreko lehen gauza egoera patologiko honen arrazoiak jakitea da. Giltzurruneko patologia izateko aukera baztertu behar da. Askotan, urolitiasia, pielonefritisa, glomerulonefritisa eta giltzurruneko gaixotasun polikistikoa beheko bizkarraren goiko aldean minaren sindromea agertzen da. Beste sintoma urologiko batzuk ere egon daitezke. Hauek dira pixa egitean kalanbreak, gernuaren kolorearen eta gardentasunaren aldaketa, gorputz-tenperaturaren igoera, ondoeza orokorra, intoxikazioa eta sindrome nefrotiko edematosoa, tentsio arterialaren igoera, etab.
Sintoma hauek badituzu, nefrologo edo terapeuta bat joatea gomendatzen dugu lehenbailehen. Medikuntzako arreta profesionala jasoko duzu.
Minaren sindromearen bezperan erortzen bazara, zure burua min hartu baduzu, istripu bat izan baduzu, orduan traumatologo batekin harremanetan jarri behar duzu hitzordu baterako. Minaren kausa orno-gorputzaren pitzadura edo haustura izan daiteke edo bere prozesua, kostaldeko beheko arkua. Gainera, efektu traumatiko batekin, giltzurrunetako ehunak kaltetu daitezke.
Gaixotasun eta baldintza hauek gerrialdeko minaren kausa izan daitezke:
- Lotailu, tendoi eta muskulu aparatuen osotasunaren urraketa traumatikoa (luzaketak, haustura mikroskopikoak, desfibrazioa, deformazio zikatrizialak, etab. );
- endekapenezko prozesu distrofikoa orno arteko diskoen ehun kartilaginosoetan, osteokondrosia eta dorsopatia garatzen dituena;
- orno arteko diskoen irtenaldia (altuera murriztea eta okupatutako eremua handitzea);
- zuntz-eraztunaren estrusioa (haustura) eta orno arteko herniaren irteera;
- orno-gorputzen posizio ezegonkorra eta elkarren arteko aldizkako desplazamendua laterolisthesis, antelisthesis eta retrolisthesis motaren arabera;
- ondo zuzendutako orno arteko artikulazioen suntsipena eta hantura;
- bizkarrezur-zutabearen kurbadura eta pelbiseko hezurren distortsioa;
- artikulazio iliako-sakraletako artrosia deformatzailea;
- bizkarrezurreko kanalaren estenosia;
- nerbio erradikularrak eta haien adarrak (sciatica, sciatica, radiculopathy);
- cauda equina sindromea, muskulu piriformea;
- nerbio-plexu lunbosakroaren plexitisa eta beste hainbat.
Oso zaila da bizkarrean min egiten duen benetako arrazoia modu independentean zehaztea. Horretarako, esperientzia praktiko zabala eta ezagutza espezifikoak izan behar dituzu. Hori dela eta, ez zenuke autodiagnostikoan eta tratamenduan aritu behar. Hobe da esperientziadun medikuari garaiz kontsultatzea eta tratamendu osoa egitea.
Bizkarreko behealdean oso minduta - zer egin etxean
Bizkarreko behealdea min handia badu, egin beharreko lehen gauza atseden fisiko osoa bermatzea da. Beharrezkoa da bizkarrean etzanda gainazal gogor eta lau batean eta saiatu bizkarreko muskuluak erlaxatzen. 30-40 minuturen buruan mina sindromea jaisten ez bada, beharrezkoa da anbulantzia bat deitzea. Hau berehalako arreta kirurgikoa behar duen egoera bat izan daiteke.
Etxean egin beharreko hurrengo gauza bizkarreko behealdea min hartzen badu arrisku faktore posible guztiak baztertzea da. Honako alderdi hauek barne hartzen dituzte:
- gehiegizko pisua - kilogramo gehigarri bakoitzak orno arteko disko kartilaginosoen gaineko presioa areagotzen du behin eta berriz eta haien suntsipen goiztiarra eragiten du;
- jarrera urratzea (bizkar biribila edo makurtua, zimelak, etab. ) - amortizazio-karga banatzeko prozesuak urratzen dira, orno-gorputzak eta orno arteko diskoak desplazatzea posible da;
- zama astunak altxatzearekin eta eramatearekin lotutako lan fisiko astuna;
- etxeko, kirol eta industriako lesioak bizkarrean;
- lo eta lantokiaren antolaketa desegokia;
- gorputzaren muskulu-esparruaren tentsio estatiko luzearekin lotutako lan sedentarioa;
- kalitate baxuko arropa eta oinetakoen aukeraketa;
- oinez eta korrika egitean oinaren kokapen okerra (oin lauak edo zakua);
- edari alkoholdunak erretzea eta edatea (likido linfatikoaren eta odolaren mikrozirkulazio-prozesuaren intentsitatea gutxitzea eragiten du, bizkarrezurreko ehunen iskemia eta distrofia garatzen dituena);
- desnutrizioa eta ur garbia nahikoa ez hartzea.
Zure bizkarrean min handia egiten baduzu eta zer egin ez badakizu, galdetu berehala medikuari. Espezialista batek bakarrik kausa potentzial bat aurkitu, ezabatu eta tratamendu indibidual bat garatu ahal izango du.
Bizkarreko mina - nola tratatu eskuzko terapia metodoekin
Beraz, zer egin bizkarrean behealdean min egiten badu - gaur egun hainbat aukera daude nola tratatu. Lehenengoa hiriko klinika batean tokiko terapeutarekin hitzordua eskatzea da. Kasu honetan, tratamendu sintomatikoa egingo da. Sintoma desatsegin guztiak ezabatu egingo dira, baina bizkarrezur-zutabearen ehunen suntsipen prozesuak jarraituko du. Eta areagotu daiteke, mina tratatzeko erremedio sintomatikoak erabiliz, medikuak giza gorputzaren defentsa-mekanismo naturalak erabat desgaitzen dituelako.
Esate baterako, orno arteko diskoen irtenaldiarekin, minaren sindromea kasu gehienetan lotzen da muskulu paravertebralek amortizazio-karga konpentsatzen dutela, bere gain hartu. Horrek muskulu-zuntzaren eta minaren tentsio handia du. Baina, muskulu-erlaxatzaileak erabiltzen badira, muskuluak paralizatu egiten dira eta amortizazio eta karga mekaniko guztia dagoeneko kaltetutako orno arteko diskoei guztiz aplikatzen hasten da. Zenbait kasutan, horrek zuntz-eraztunaren haustura eta orno arteko hernia agertzea eragiten du.
Eskuzko terapeuta bat ere bisita dezakezu. Espezialista honek tratamenduaren ikuspegi guztiz ezberdina egiten du. Arrisku-faktore guztiak detektatzen saiatuko da eta gaixoari horiek kentzeko gomendio indibidualak ematen. Ondoren, tratamendu indibidual bat garatuko du. Orno arteko diskoen ehun kartilaginosoen elikadura difusoaren prozesu nahasiaren erabateko lehengoratzearen printzipioan oinarrituko da.
Orno arteko diskoaren forma normala berreskuratzeko, bizkarrezur-zutabearen eskuzko trakzio-saio batzuk egiten dira. Prozedura honetan zehar, medikuak bizkarrezur-zutabearen inguruko ehun bigunen elastikotasun-maila handitzen du. Ondoren, aldameneko orno-gorputzak distantzia normal batera zabaltzen ditu. Diskoek guztiz zabaltzeko lekua dute. 2-3 prozeduraren ondoren, min akutuaren sindromea guztiz desagertzen da.
Etorkizunean, tratamendu ikastaro osoa egiten da. Osteopatia, ariketa terapeutikoak, kinesioterapia, laser esposizioa, fisioterapia eta askoz gehiago izan ditzake.